Les Conséquences Psychologiques de l’Obésité

Les conséquences psychologiques d’être en surpoids ou obèses peuvent inclure la réduction de l’estime de soi et de l’anxiété, aussi bien que des troubles plus graves comme la dépression et les troubles de l’alimentation tels que l’hyperphagie, la boulimie et l’anorexie. Les raisons ne sont pas difficiles à imaginer. La culture moderne est singulière dans sa façon de voir les choses, elle adore les gens jeunes et minces, tonique, bref des gens avec un beau corps.

À de rares exceptions près, être mince, avoir un corps proportionnel, une silhouette affinée est considéré comme sexy. Les gens obèses ou en surpoids sont méprisés. Il est facile de se sentir mal dans sa peau, de devenir déprimé, anxieux ou de développer des obsessions répulsives autour de la nourriture, lorsque l’on fait une enquête sur la culture. C’est clair que la manière dont les terriens voient les choses est totalement injuste.

Il n’est pas nécessaire d’être en surpoids pour obtenir une difficulté psychologique de l’alimentation de n’importe quel type. Manger est très agréable, cela est tout à fait vrai, toutes sortes de personnes (incluant les grosses et les minces) ont recours à la dépendance alimentaire comme une source de réconfort émotionnel quand ils se sentent stressés ou brisés psychologiquement. Ce n’est surtout pas surprenant que ce stress induit par l’alimentation conduit à un gain de poids, qui conduit de nombreuses personnes (surtout les femmes) à avoir un gain de confiance démesuré en elles. Cela aide à motiver encore plus les gens qui ont du stress à base de l’alimentation et le gain de poids supplémentaire. Trop souvent, le stress trouve son réconfort dans l’alimentation et cela devient un cercle vicieux et de spirale qui emporte tout à partir du bas.

Si les effets néfastes sur la santé et la honte qui forment partie des aspects majeurs de l’excès de poids ne sont pas suffisants, les personnes en surpoids ont également tendance à avoir moins d’énergie lors de leur perte de poids normal. Ceci est dû au fait qu’ils ne font plus d’efforts afin d’être actif, ils ont tendance à graviter vers la faible activité des modes de vie et de devenir sédentaires. C’est donc un malheureux cercle vicieux dans lequel se développe le risque d’avoir encore plus de poids pour les personnes inactives, et plus les gens en gain de poids, sont moins susceptibles à devenir plus actifs.

C’est bon de souligner que la vie semblent plus agréable quand on fait de l’exercice (chose qui pourrait commencer le inverser le processus de cette spirale infernale de la baisse des niveaux d’énergie), donc ça aide à éviter une opportunité majeure pour la réduction de la tension musculaire, le stress et l’anxiété diminue. Au fil du temps, même les ennuis ordinaires de la vie quotidienne comme monter les escaliers peut conduire à l’épuisement et un sentiment de vieillissement prématuré….

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