Il s\u2019av\u00e8re que nous revivons l\u2019\u00e8re m\u00e9di\u00e9vale quand l\u2019humiliation et la honte ouvraient l\u2019app\u00e9tit et la vue des souffrants \u00e9taient une occurrence r\u00e9guli\u00e8re et divertissante. La seule diff\u00e9rence est que de nos jours, les victimes de ces sc\u00e8nes sont des personnes dont le seul \u00ab d\u00e9faut \u00bb est leur poids !<\/p>\n
Le nombre croissant de programmes t\u00e9l\u00e9vis\u00e9s qui traitent l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 et l\u2019amaigrissement ne fait que transmettre des messages sous-entendant clairement que les individus en question ne s\u2019\u00e9l\u00e8vent pas \u00e0 la norme et ont besoin de beaucoup d\u2019efforts pour atteindre le poids d\u00e9sir\u00e9 : r\u00e9gime alimentaire dur \u00e0 maintenir, des exercices (qui g\u00e9n\u00e9ralement sont tr\u00e8s difficiles \u00e0 appliquer vu le poids de la personne corpulente) et, implicitement, la conscience de son poids qui est suppos\u00e9e \u00ab motiver \u00bb l\u2019individu en question \u00e0 suivre des traitements sans fin.<\/p>\n
Cette opinion g\u00e9n\u00e9rale n\u2019est pas n\u00e9cessairement juste. On dirait m\u00eame qu\u2019elle produit l\u2019effet oppos\u00e9. Depuis quand la honte et l\u2019humiliation cr\u00e9ent-elles un changement permanent chez une personne ? M\u00eame les programmes d\u2019\u00e9ducation des enfants insistent toujours sur le fait que les enfants r\u00e9agissent et apprennent mieux \u00e0 l\u2019amour et \u00e0 l\u2019encouragement qu\u2019aux humiliations et aux manifestations de rejet. Et bien, les adultes ne sont pas diff\u00e9rents \u00e0 cet \u00e9gard.<\/p>\n
Apr\u00e8s plus qu\u2019un si\u00e8cle de culture di\u00e9t\u00e9tique, nous ne sommes pas encore rendus compte que ce genre de solutions sert \u00e0 augmenter le poids plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 en perdre. Cette id\u00e9e de devoir sacrifier des heures d\u2019exercice (sans garantie d\u2019aboutissement \u00e0 un r\u00e9sultat tr\u00e8s remarquable) et une d\u00e9licieuse bouffe finit par angoisser la personne corpulente jusqu\u2019\u00e0 en devenir l\u2019obsession.<\/p>\n
Tout d\u2019abord, il faut donc qu\u2019on se mette d\u2019accord sur le fait qu\u2019on veut perdre du poids sans perdre confiance entre temps.<\/p>\n
La crainte de la d\u00e9sint\u00e9gration et du rejet se tient derri\u00e8re la plupart des r\u00e9gimes. Premi\u00e8re complication : dans on nait tous avec un poids \u00ab de base \u00bb g\u00e9n\u00e9tiquement d\u00e9termin\u00e9 ; ce dernier est confus par ce changement brusque. Il y r\u00e9pond naturellement en aidant le corps \u00e0 retenir plus de graisse afin de survivre une autre \u00ab famine \u00bb. Le corps ne peut pas distinguer une vraie famine d\u2019une famine volontaire, ainsi il gagne 10% du poids original d\u00e8s l\u2019arr\u00eat ou l\u2019interruption du r\u00e9gime.<\/p>\n
Ceci ne veut pas dire qu\u2019il y a du mal \u00e0 \u201cmod\u00e9rer\u201d notre consommation alimentaire. Mais ce processus doit \u00eatre lent et son progr\u00e8s ne doit pas se faire d\u00e9tecter par le corps. Ainsi, le r\u00e9sultat prendra malheureusement plus de temps que la plupart des personnes corpulentes sont pr\u00eates \u00e0 en dispenser pour une solution \u00e0 leur quotidien. Elles cherchent l\u2019imm\u00e9diat et l\u2019imm\u00e9diat est loin d\u2019\u00eatre le r\u00e9gime ou le sport.<\/p>\n
L\u2019alternative garantie est donc une solution pharmaceutique accompagn\u00e9e d\u2019une mentalit\u00e9 positive loin des craintes obsessives d\u2019absorber quelques calories de plus que n\u00e9cessaire. Ainsi, la perte de poids viendra \u00e9galement accompagn\u00e9 de gain de confiance d\u2019amour-propre. N\u2019est-il pas grand temps de dire adieu \u00e0 l\u2019humiliation et \u00e0 la culpabilit\u00e9 sans avoir \u00e0 dire adieu \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre de votre quotidien?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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