{"id":13,"date":"2007-03-15T16:15:54","date_gmt":"2007-03-15T22:15:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.medecinenaturelle.net\/presse\/2007\/03\/methodes-et-techniques-gratuites-dagrandissement-du-penis\/"},"modified":"2019-06-29T13:12:30","modified_gmt":"2019-06-29T11:12:30","slug":"methodes-et-techniques-gratuites-dagrandissement-du-penis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medecinenaturelle.net\/presse\/methodes-et-techniques-gratuites-dagrandissement-du-penis\/","title":{"rendered":"M\u00e9thodes et Techniques gratuites d&rsquo;agrandissement du p\u00e9nis"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>M\u00e9thodes gratuites et techniques pour agrandir et allonger le p\u00e9nis<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Nous vous proposons quelques techniques gratuites pour agrandir votre p\u00e9nis. Les deux exercices suivants ont \u00e9t\u00e9 test\u00e9s et ont montr\u00e9 une \u00e9longation de la verge pour certains patients :<\/p>\n<p>Exercice d&rsquo;\u00e9chauffement :\u00a0 Augmentation de l&rsquo;afflux sanguin dans le p\u00e9nis.<\/p>\n<ul>\n<li>Pour ex\u00e9cuter cet \u00e9chauffement, vous aurez besoin d&rsquo;un tissu (ou d&rsquo;une petite serviette) et de l&rsquo;eau ti\u00e8de. D&rsquo;abord il faut chercher un tissu visage ample. Mouillez-le avec de l&rsquo;eau ti\u00e8de jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;il soit imbib\u00e9 \u00e0 une temp\u00e9rature chaude mais maniable.<\/li>\n<li>Enroulez alors le tissu autour de votre p\u00e9nis et testicules. Vous pouvez le sentir \u00e9trange et l\u00e9g\u00e8rement douloureux, mais ceci prend fin assez rapidement et on s&rsquo;y habitue facilement.<\/li>\n<li>Gardez le tissu en place pour 1 minute. Apr\u00e8s une minute, passez le tissu sous le robinet chaud et r\u00e9p\u00e9tez la technique encore une fois en le tenant pendant 1-2 minutes. Si apr\u00e8s les 2 ou 3 minutes vous sentez que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 exercer, continuez votre s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement. Sinon alors refaites la proc\u00e9dure jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous vous sentiez assez rel\u00e2ch\u00e9 et pr\u00eat \u00e0 continuer avec votre entra\u00eenement physique.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&rsquo;\u00e9chauffement susmentionn\u00e9 est ESSENTIEL. Manquer \u00e0 cet \u00e9chauffement minimisera les r\u00e9sultats.<\/p>\n<h2>Exercice manuel d&rsquo;agrandissement du p\u00e9nis :<\/h2>\n<ul>\n<li>Cherchez vous une petite serviette de toilette.<\/li>\n<li>Mouillez la serviette avec de l&rsquo;eau ti\u00e8de\/chaude.<\/li>\n<li>Placez-la autour du p\u00e9nis.<\/li>\n<li>Mouillez la encore une fois pour qu&rsquo;elle garde sa ti\u00e9deur.<\/li>\n<li>Laissez la serviette sur le p\u00e9nis pendant 2-3 minutes.<\/li>\n<li>Mettez la serviette de cot\u00e9 et ex\u00e9cutez l&rsquo;entra\u00eenement physique<\/li>\n<li>Une fois l&rsquo;entra\u00eenement physique est fini, r\u00e9chauffez la serviette.<\/li>\n<li>Appliquez la serviette au p\u00e9nis pour 2-3 autres minutes.<\/li>\n<li>Utilisez toujours la m\u00eame serviette (pour des raisons hygi\u00e8nes)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>La technique de Shlong &#8211; un exercice \u00e9l\u00e9mentaire gratuit d&rsquo;\u00e9tirement et d&rsquo;agrandissement du p\u00e9nis :<\/h2>\n<p>Assurez-vous que vous \u00eates pr\u00eat. Assurez-vous que votre p\u00e9nis est compl\u00e8tement au repos (mou et flasque). C&rsquo;est un peu dur de faire ces exercices si vous avez une \u00e9rection.<\/p>\n<ol>\n<li>Empoignez le gland de votre p\u00e9nis (si vous avez un pr\u00e9puce, alors retirez-le: et rappelez-vous: on est en train de tirer le p\u00e9nis et PAS la peau).<\/li>\n<li>Ensuite, \u00e9tirez-le directement devant vous, en le tenant de 10 \u00e0 15 secondes. A ce niveau l\u00e0, vous devrez \u00eatre capables de sentir l&rsquo;\u00e9tirement \u00e0 la base de votre p\u00e9nis. R\u00e9p\u00e9tez l&rsquo;action 4 ou 5 fois.<\/li>\n<li>Puis, rel\u00e2chez votre p\u00e9nis et massez l\u00e9g\u00e8rement le gland, afin d&rsquo;y restaurer la circulation sanguine. Cette m\u00e9thode s&rsquo;applique \u00e0 l&rsquo;\u00e9tirement haut et bas.<\/li>\n<li>Maintenant, tenez votre p\u00e9nis fermement en main et tirez-le vers la droite jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous sentez une pression sur le cot\u00e9 gauche de votre p\u00e9nis. Empoignez le pour 10-15 secondes.<\/li>\n<li>R\u00e9p\u00e9tez l&rsquo;exercice 4 \u00e0 5 fois. Apr\u00e8s, massez le gland pour restaurer la circulation.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Apr\u00e8s l&rsquo;avoir fait, r\u00e9p\u00e9tez l&rsquo;exercice seulement cette fois en tirant vers la gauche pas la droite. Une fois que vous avez fais cet exercice d&rsquo;agrandissement du p\u00e9nis quelques fois, vous aurez une id\u00e9e globale de ce que vous devez faire.<\/p>\n<p>Les exercices doivent \u00eatre ex\u00e9cut\u00e9s dans le nombre d\u00e9sir\u00e9 de r\u00e9p\u00e9titions ou le temps allou\u00e9.<\/p>\n<p><strong><em>On peut obtenir un DVD Gratuit avec tout achat de MaxiPlus, un extenseur homologu\u00e9 pour l&rsquo;agrandissement p\u00e9nien.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em> Ce DVD comporte plus de 24 Vid\u00e9os HD qui pr\u00e9sentent de mani\u00e8re d\u00e9taill\u00e9e des exercices simples et efficaces pour avoir un p\u00e9nis plus imposant.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em> Ces exercices combin\u00e9s avec l&rsquo;extenseur MaxiPlus, donnent des r\u00e9sultats optimaux en une courte dur\u00e9e de temps, pour en savoir plus : <\/em><\/strong><a href=\"http:\/\/bitly.com\/medecinenaturelle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong><em>consultez les d\u00e9tails sur le site XXL Formula<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n<p>Article en relation : l&rsquo;<a href=\"http:\/\/www.medecinenaturelle.net\/agrandissement-penis.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">agrandissement du p\u00e9nis<\/a><\/p>\n<p>Termes de Recherche : m\u00e9thodes gratuite pour agrandir le p\u00e9nis, agrandissement du p\u00e9nis, techniques et solution pour grossir le p\u00e9nis, \u00e9jaculation pr\u00e9coce ou rapide, troubles de l&rsquo;\u00e9rection<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e9thodes gratuites et techniques pour agrandir et allonger le p\u00e9nis Nous vous proposons quelques techniques gratuites pour agrandir votre p\u00e9nis. 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