Les Bienfaits d’une bonne activité sexuelle

Plusieurs recherches ont démontré qu’une bonne activité sexuelle est très bénéfique pour l’individu, d’après les données reportées, les bienfaits du sexe sont :

L’espérance de vie est plus longue : les scientifiques ont démontré que les hommes et les femmes avec une activité sexuelle fréquente et régulière présentent une meilleure condition physique et mentale, et le taux de mortalité parmi ces individus est beaucoup plus bas.
Le sens olfactif est plus développé : après chaque rapport sexuel, la sécrétion de l’hormone prolactine est importante, cette hormone vient stopper l’effet de la dopamine, (l’hormone responsable de l’excitation sexuelle), la sécrétion de la prolactine stimule alors les cellules du cerveau à produire plus de neurones olfactifs, ce qui rend ce sens plus développé.
Moins de risques de problèmes cardiaques : des recherches ont démontré que tout le système cardiovasculaire est en meilleur état avec une activité sexuelle régulière. Les hommes avec une activité sexuelle de plus de trois fois par semaine semblent manifester moins de problèmes cardiaques, leurs risques diminuent de plus que 50%.
Garder la forme et éviter le surpoids : l’activité sexuelle est une activité physique, on peut bruler 200 calories pendant un rapport sexuel, ce qui est égal à 15 minutes de course à pied ou d’une partie de Tennis. De plus, pendant l’activité sexuelle, le pouls augmente de 70 à 150 battements par minutes, ce qui est égal à un effort maximum fait par un sportif lors d’une épreuve physique. Sans oublier que les muscles et les hormones suivent aussi un cycle de fonctionnement très actif, ce qui renforce l’état des os et de la santé générale.
Moins de risques de dépression : des études scientifiques ont montré que les femmes sexuellement actives et ayant des rapports sexuels sans préservatifs étaient moins susceptibles à la dépression que celles utilisant des préservatifs ou moins sexuellement actives. L’une des explications reportées est la présence de la prostaglandine, une hormone contenue dans le sperme qui, une fois introduite dans le vagin de la femme, agit en régularisant ses hormones.
Soulager les douleurs : une des hormones sécrétées juste avant l’orgasme est l’oxytocine, appelée aussi « l’hormone de douceur » qui augmente de cinq fois plus que son niveau habituel. Cette hormone stimule la formation de l’endorphine qui a un effet sédatif et soulageant de douleurs comme les maux de tête, les douleurs articulatoires…et chez les femmes, les douleurs menstruelles.
Les risques de grippes diminuent : des recherches ont montré que les anticorps (les immunoglobulines) augmentent de plus de 30% chez les hommes et les femmes ayant une activité sexuelle régulière de plus de deux fois par semaine, ces anticorps renforcent le système immunitaire et diminuent les risques de survenue de la grippe et d’autres virus.
Une meilleure condition de la vessie : certains muscles et cellules fonctionnent plus pendant les rapports sexuels, et renforcent à la fois le fonctionnement de la vessie.
Une meilleure condition dentaire : le sperme contient des propriétés uniques, du zinc et du calcium, connus pour renforcer la santé des dents.

Une bonne santé de la prostate : des urologues pensent également que la fréquence des éjaculations a un très grand rapport avec la survenue du cancer de la prostate. En effet pour la production du liquide séminal, la prostate agit pour l’extraction du zinc, de l’acide nitrique et du potassium du sang et augmenter leur concentration de 600 fois plus. L’évacuation de plusieurs substances diminue également la survenue des cancers.