Augmenter le volume et améliorer la qualité de votre sperme


Le volume du sperme ne cesse de baisser parmi les hommes et le problème d’infertilité est en hausse continue, pour comprendre ce phénomène de stérilité on doit tout d’abord étudier les différentes causes ou facteurs déclenchant cette baisse de volume et détérioration de la qualité du sperme.


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Quelles sont les causes d'un faible volume de sperme ?

Les causes principales de l'infertilité chez l'homme sont représentées par un faible volume de sperme. Par ailleurs, d'autres causes peuvent être à l'origine de ce problème à savoir la mobilité limitée des spermatozoïdes ou la mauvaise qualité spermine.

Plusieurs facteurs contribuent également à ces blocages:

  1. Le stress émotionnel qui peut intervenir pour limiter la production des hormones masculines responsables dans la production du sperme.

  2. Les problèmes de sexualité dans le couple peuvent avoir une incidence directe sur la production d’un meilleur volume de sperme.

  3. L'impuissance liée à des troubles psychologiques comme l'éjaculation précoce par exemple contribue fortement à l'infertilité malgré que l'impuissance puisse être remédiable.

  4. Les facteurs environnementaux comme la pollution.

  5. L’utilisation de plus en plus de produits chimiques et l’exposition directe de l’homme à ces nouvelles substances.

  6. La consommation de produits riches en estrogènes artificiels affecte remarquablement la qualité et le volume du sperme.

  7. La chaleur (vêtements trop serrés, exposition continue aux sources de chaleur comme la cheminée, le radiateur, l’ordinateur portable qui est souvent mis sur les genoux…)

  8. Certaines habitudes comme le tabagisme, l’alcoolisme, la mauvaise alimentation…

Tous ces facteurs affectent la qualité et le volume du sperme et favorisent la stérilité chez l’homme. Malheureusement une bonne qualité et volume de sperme restent toujours très convoités par les hommes comme par leurs partenaires, en effet, un plus important volume de sperme et un jet plus puissant lors de l’éjaculation est beaucoup plus savouré par la femme, cela renforce aussi la performance sexuelle de l’homme et sa confiance en lui et c’est la raison pour laquelle des milliers d’hommes cherchent à améliorer la qualité et à augmenter le volume de leur sperme pour une meilleure sexualité.


Comment améliorer le volume du sperme ?

Plusieurs aliments sont connus pour améliorer le volume du sperme et sont de plus en plus utilisés par les hommes et recommandés par les sexologues, certains de ces aliments peuvent être consommés au quotidien et naturellement et certains autres aliments et extraits de plantes sont utilisés dans la fabrication de produits naturels pour améliorer le volume du sperme et sa qualité.

Les graines des courges, les pois-chiches, les noix de Kola, le ginseng, les noix, l’arachide, le miel, la gelée royale, le cacao, les huitres…

Tous ces aliments peuvent être des composants de produits qui aident à améliorer le volume du sperme et sa qualité de manière très saine mais pour de meilleurs résultats il est préférable que la consommation de ces quelques aliments soit accompagnée d’une certaine hygiène de vie qui favorise l’amélioration du sperme.


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